Remedios caseros para el dolor de pies y talones
Salimos a caminar, hacemos deporte, vamos de un lado a otro y estamos lo más bien. Pero a la noche cuando descansamos, sentimos un dolor insoportable en los pies. ¿Es por que estamos viejos? No creo. Es algo que les sucede a todos. Ya sea por no hacer ejercicio adecuadamente o por no estar acostumbrados. El pie también necesita de un cuidado especial.
El calzado tiene mucho que ver en todo este tema. Tiene que estar conforme a la planta del pie y ser blando. Aunque no por respetar algunos pasos vamos a aliviarnos del dolor. Esto solo lo disminuye. En TeDecimosComo te vamos a dar remedios caseros para el dolor de pies, así podrás utilizarlos todos los días.
Remedios Caseros para los pies
Como todos saben, hacer actividad física todos los días ayuda y mucho. Es lo ideal. Pero hay que tener presente todo tipo de inconveniente para luego no afrintarlos. El dolor de pies es uno. Las ampollas, contracturas, y demás dolores por ejemplo. A continuación te vamos a dejar algunos remedios caseros para los pies.
- Agua y sales marinas: El típico baño para aflojar las piernas. Solo vas a tener que agarrar un recipiente grande (donde entren los pies) o un fuentón, mejor dicho, y llenarlo con agua tibia. Luego agregar dos cucharas de sal gruesa. Masajea los pies durante 20 minutos. Al finalizar te sugerimos qeu agregues agua fría para favorecer la circulación sanguínea.
- Jengibre: Las propiedades con las que cuenta el jengibre son increíbles, hasta reduce cualquier tipo de inflamación. Vas a rallar o moler jengibre y lo colocarás en una olla con agua hirviendo. Vas a dejarlo reposar durante 7 minutos y cuando el agua este tibia, ahí va sa sumergir tus pies. Aproximadamente 25 minutos.
- Agua y pepino: El pepino también cuenta con grandes propiedades que te van a ayudar luego de un largo día. Tritura un pepino, en batidora o con cuchillo, y colocálo con agua tibia. Masajea siempre durante 20 minutos aproximadamente.
- Salvia o manzanilla: Como lo notaste en el subtítulo, ambas presentan muy buenas características. vas a tener que preparar una infusión de manzanilla o de salvia. Una vez obtenido el líquido, aplica sobre las zonas inflamadas y masajea durante 20 minutos.
Remedios Caseros para aliviar el dolor en los talones:
Vinagre de manzana: Remojar algodón absorbente en un poco de vinagre de sidra de manzana, colocarlo sobre el talón dolorido y fijarlo con cinta o gasa, la idea de esta terapia es trabajar durante la noche para que el dolor desaparezca.
Debes realizar este procedimiento durante una semana consecutiva para que comiences a notar cambios y desaparezcan las molestias.
Bicarbonato de sodio: si tiene dolor en el talón causado por espolones óseos, este ingrediente lo ayudará a aliviar el dolor. Para ello, debes preparar una pasta con una pequeña cantidad de agua y bicarbonato de sodio.
Luego aplíquelo en el talón afectado y ponga una gasa en el área para que el remedio surta efecto. Debe hacerlo dos veces por semana para sentirse mejor.
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