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Trucos para mantener un buen aliento

mantener un buen aliento
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Mantené un aliento fresco todos los días

Uno de los principales problemas que tienen muchas personas es el mal aliento. ¿Cómo sacar el mal aliento? No es una tarea muy fácil. Es decir, no es que de un día para el otro nunca más vas a tener mal aliento. Lo podés hacer por unas horas y de a poco empieza a volver. Pero hay muchos métodos, aunque más que métodos son pasos obligatorios que debés hacer. Lo que vamos a hacer hoy es darte algunos trucos para mantener un buen aliento, siempre que sea fresco y saludable.

Cómo tener buen aliento

 El buen aliento es fundamental para todos nosotros, ya que quieran o no, hay situaciones que quedamos mal parado y no sabemos cómo zafar. Una forma eficiente es con un chicle, pastilla o caramelo de menta. La salud bucal es muy importante y lo que produce mal aliento son las bacterias que se ubican en las encías. Vamos a ver cómo podemos tener un buen aliento.

  • Cepillar los dientes después de cada comida.
  • Utilizar enjuague bucal.
  • También hilo dental.
  • Evitar el mascado de chicles, por caries.
  • Cepillar las encías y lengua también.
  • Visitar al dentista como mínimo dos veces al año.

Siguiendo todos esos pasos y otros que ustedes conozcan y no hemos mencionado, van a poder contar con un buen aliento, fresco todo los días. Además, van a contar con una salud bucal fenomenal!

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