como hacer dieta vegana

Como hacer una alimentación vegana

La alimentación vegana, cada día pisa más fuerte a nivel local y mundial, pero se debe tener en cuenta que esta solamente es saludable cuando se tienen en cuenta y se respetan una serie de reglas. Hoy vamos a dejarte un menú para que tengas un ejemplo de cómo alimentarte si estas incursionando en una alimentación vegana y además explicaremos las reglas de la alimentación vegana. 7 reglas [...]