Ahogos nocturnos: una señal de alerta que tu cuerpo no quiere que ignores
Hay noches en las que el cuerpo envía un mensaje tan claro que resulta imposible pasarlo por alto. Personas que están por quedarse dormidas y, de repente, sienten que el aire no entra, que el pecho se cierra, que despiertan de golpe tomando una bocanada desesperada. Muchos lo atribuyen al estrés, a un mal sueño o a una simple sobresaltada nocturna, pero la realidad es que estas sensaciones [...]