Encuentra 10 monos y 7 pájaros en la imagen: el tiempo que te tome dirá qué tan atento eres

Son muchos los usuarios de Facebook y otras redes sociales que les costo mucho intentar encontrar la solución a este rompecabezas visual. Resulta que estos desafíos virales nos obligan a usar todas nuestras habilidades visuales ya que nos mete en problemas por tener solo unos segundos para hacerlo.

Se ha comprobado que estos juegos ayudan a estimular las habilidades necesarias para realizar tareas mientras se juega. Un estudio, que involucró a casi 12,000 participantes, comparó tres grupos de personas. Los dos primeros fueron entrenados con suplementos cerebrales.

La tarea del tercero (grupo de control) era buscar y analizar información en la red y responder preguntas complejas. Después de 6 semanas, los representantes de los dos primeros grupos obtuvieron los mejores resultados en la realización de los ejercicios propuestos. Pero no lograron ningún progreso en comparación con el grupo de control cuando tuvieron que realizar varias pruebas generales para el desarrollo de la memoria y el pensamiento.

Intenta completar la tarea contando el tiempo. La cantidad de minutos dedicados a la interpretación indicará su atención.

Encuentra 10 monos y 7 pájaros en la ilustración:

Intenta completar la tarea contando el tiempo. La cantidad de minutos dedicados a la interpretación indicará su atención.

Los resultados son aproximadamente los siguientes:

5-10 segundos – muy buena observación.
10-15 es bueno.
15-20 – promedio.
20-25 – no muy bien, necesitas entrenar.

Solución del problema

Monos:

Pájaros:

Aquí hay algunos consejos sobre cómo entrenar tu cerebro de manera efectiva:

Comunicar

La comunicación constante es una actividad mental activa, que incluye la concentración y la estimulación de la memoria, lo que mejora las funciones cognitivas. La comunicación con diferentes personas ayuda a fortalecer las redes neuronales, ralentiza su debilitamiento en el proceso de envejecimiento. Además, aumenta la llamada reserva cognitiva del cerebro (nuestras capacidades) y por tanto se convierte en una barrera para la demencia.

leer y jugar ajedrez

Estas son cosas simples y familiares, pero a menudo olvidamos los beneficios que aportan. Y para complicar la tarea, intente, por ejemplo, leer un libro nuevo en un idioma extranjero y luego discutirlo con amigos.

Recuerde, nuestros cerebros necesitan entrenamiento al igual que nuestros cuerpos. Y cuanto más envejecemos, más importante es seguir las reglas básicas de un estilo de vida saludable. Una dieta equilibrada, actividad física y un sueño adecuado ayudarán a mantener el cerebro y el cuerpo en forma.