Cuánto peso se puede perder en una semana y por qué la balanza puede engañar
¿Cuánto peso se puede perder en una semana? La respuesta depende de múltiples factores, como el peso inicial, la alimentación, la actividad física, el gasto energético y la cantidad de líquidos que retiene el organismo. Aunque es posible observar una disminución importante en la balanza en apenas siete días, eso no significa necesariamente que todo ese peso corresponda a grasa corporal. [...]