El error que cometes al elegir música para entrenar y puede hacer que te agotes antes de tiempo.
Hay días en los que el cuerpo parece no responder. Comienzas el entrenamiento con energía, pero a medida que pasan los minutos las piernas pesan cada vez más, la respiración se acelera y aparece esa sensación de que ya no puedes continuar. Finalmente, terminas parando antes de lo previsto y es fácil pensar que el problema está en la falta de forma física, de disciplina o incluso de [...]
