¿Por qué las dietas detox no son necesarias?
En redes sociales y plataformas digitales se multiplican los videos que prometen “desintoxicar el hígado”, eliminar toxinas o mejorar el funcionamiento del organismo mediante dietas específicas, ayunos, jugos o el consumo excesivo de determinados alimentos. Estas propuestas suelen presentarse como soluciones rápidas para “limpiar” el cuerpo, pero pueden generar una idea equivocada [...]